Jeûne de 8 jours : mes bilans journaliers en vidéo

Mon jeûne de 8 jours en octobre 2016, le plus long que j’ai fais

– 5 jours à l’eau et 1 jour de jeûne sec
– 2 jours de demi-jeûne (l’équivalent d’un fruit toutes les 2h dès 12h)

A Flores de Vida en Espagne, chez mon ami Nat El Zéar, un éco-lieu crudi-vegan, où la vie y est assez simple : peu d’électricité, quelques petits auto-construction, des yourtes et caravanes.

J’ai agis selon mon intuition, en mélangeant plusieurs pratiques de jeûne. Je n’avais pas prévu d’avance la durée exact de cette aventure. Je m’étais donné comme idée 10 jours et je n’ai pu tenir « que » 8 jours.

Depuis 5 ans que je suis maman, je n’étais même pas partie une semaine pour moi. Il était temps pour moi de prendre tu temps pour moi, me reconnecter à mes pensées, mes émotions, mon corps.

Découvrez ci-dessous mes bilans vidéos journaliers.

Oups… Bug dans la 2e partie de la vidéo. Correction en cours…

J7 et J8 sont en train d’arriver! 🙂

J7 : le tubercule dont je vous ai parlé. Là c’était un peu tôt dans la saison; normalement il est plus gros.

tubercule

tubercule

tubercule zoom

tubercule zoom

La chaise sur laquelle je me reposais souvent au soleil et parfois lisais et écrivais. 🙂

ma chaise de repos au soleil pendant mon jeûne

ma chaise de repos au soleil

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *